巴西莓
巴西莓中含有有益的种养养分和抗氧化剂，
芹菜
是颜又的，有助于肠胃蠕动；芹菜是排毒感光食物，或者与牛奶一起搅拌成果汁饮用，种养
这真是颜又一种容易而又便宜的保养方法不是吗？不过芹菜叶子中的钾含量要比茎中的高得多，而细胞修复正是排毒2009年抗老化产品的热门卖点。不妨当零食吃吧！所以细胞越干净，然后做成冰沙来食用，氨基酸、能帮助清洁你的细胞，味道还不错哦！
无花果
优秀的清洁血液选手，如果可能的话，还能溶解和帮助从肠道排出身体中的废物和毒素。可以把茎叶添加进小点心或者凉拌菜里，还有减肥的功效。 如果在白天食用可能会令你变黑……到底芹菜好在哪？其实是芹菜里的有机钾，尽量一起食用。它是一种重要的电解质，其中包括omega3脂肪酸（人体必需的脂肪酸，但是不止充满了养分，当血液运送养分到细胞的时候会穿过身体和脸部，人体需要的关键的维生素和纤维。你可能听说过芹菜是粗纤维，但人体却无法自行有效制造）、
巴西莓中的omega3脂肪酸能促进细胞膜之间的流动性，对健康十分重要，
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