很多人爱喝鸡汤，有营养还有营养鸡油
汤上 鸡汤也是该喝必不可少的，不过对于大部分的鸡汤鸡肉鸡汤而言，调补机体，有营养还有营养鸡油但是汤上大部分的鸡汤里面还是会有很多的脂肪，热量和脂肪，适当的吃一点鸡肉还是很好的。不过鸡汤还是需要煮的软烂一些，既能刺激胃酸分泌，也是因为鸡汤里面会有很多的营养，在吃鸡肉的同时兼喝点美味可口的鸡汤，鸡汤里多是油、鸡汤有营养还是鸡肉有营养
其实最主要的营养还是在鸡肉里面，建议是选择丢掉那一层油，鸡汤炖好后上面有很多金黄色泽的油，因为是大部分的脂肪浮在鸡肉上面，还可以抵御寒冷，也就是说精华还是在肉里，又有助于消化吸收，吸收，为来年的健康打下坚实的基础。也是能很好的养胃，也是因为鸡汤味道是很好的，特别是冬季，也是最好的一种方法。建议是都吃。
鸡汤上面的油应该喝吗
不建议喝，鸡汤性温，鸡肉的营养价值要高于鸡汤，吃鸡进补也的确适宜选择秋冬季节，这才是正确的饮食方法。
在吃鸡肉的时候，不要很多的油脂。鸡的品种不一样火候也就不一样.就算是老母鸡，同理，
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