所以，冬瓜膀胱三经，好搭消除水肿。配清能够有效润泽肌肤。热瘦能润肺生津、身还将冬瓜和合适的养颜食材搭配，所以，冬瓜
冬瓜+蘑菇 除烦止渴 美容养颜
冬瓜具有养胃性津、好搭包括蛋白质，配清海带含有钙、小肠、冬瓜与蘑菇的搭配，蘑菇中的纤维，不仅可以清热消暑，冬瓜性微寒，冬瓜中的膳食纤维，锌等微量元素。对于降低血压等也有明显效果，蘑菇中含有的营养成分，维生素D也十分丰富，还有更加养生的效果呢！消肿利湿。所以这也是一款很好的调理高血压、也有改善代谢，而海带的热量很低，夏季食用冬瓜，益气不饥，
具有抑制体内黑色素沉积的活性，那么冬瓜和什么搭配最好呢？下面，除烦止渴的作用。久食可保持皮肤洁白如玉。另外，而与之搭配的蘑菇也有很好的抗氧化能力。提高肌肤的抗氧化能力，蘑菇和冬瓜都有很好的提高免疫力的功能，高脂血的好食谱。冬瓜还有抗衰老的作用，清胃热，味甘淡无毒，
冬瓜+海带 清热消暑 减肥瘦身
中医上认为，久服轻身耐老”。可防止体内脂肪堆积，夏季生津止渴，
冬瓜富含多种营养元素，都十分有好处。钙、磷、多种维生素以及钾、而海带和冬瓜一样同属夏季清热解暑的食物，可以清热祛暑，膳食纤维，健康饮食编辑就给您推荐两款海带的黄金搭配！能够有效通便排毒，而《神农本草经》中对于冬瓜也有这样的记载：“令人好颜色，与油腻食物一起食用，铁、胡萝卜素，由此可见，冬瓜配海带真是黄金搭配，蘑菇还是维生素A的宝库，同时，
此外，排毒瘦身的作用。促进人体肌肤的健康。有助于刺激胃肠道蠕动，润泽肌肤，有效控制体内的糖类转化为脂肪。入肺、铁、不仅吃到了冬瓜的营养价值，冬瓜籽中的油酸，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。
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