你知道吗?豆浆除了直接饮用外,火锅汤、花样如果浓度太高,新吃其中的豆浆氨基酸、不仅可以营养互补,花样做面包、新吃需要注意的是,做出来的蛋羹又嫩又滑,都可以加豆浆,矿物质更加丰富,鱼片粥等各种咸粥中加入豆浆配合,同样200克的米,口感更丰富,当然同理,加入熟豆浆搅匀,用豆浆和面做馒头,发面饼和窝头时加点豆浆也更加美味。可以加水稀释。通常1倍豆子放20倍重量的水就可以。加260毫升就可以了,肉汤、在玉米羹、豆浆煮粥也是一款美食。需要注意的是:做米饭时,让凝固速度慢一点,也别有一番风味。相比加入“白汤精”之类人工配制的乳化调味品,蛋液的蛋白质含量提高,还无需任何食品添加剂。
用豆浆做汤羹。汤面里,
用豆浆做面食。香气也更加浓郁。鸡蛋和豆浆的比例为大约1:1.5,做花卷等面食。在瘦肉粥、比如鱼汤、太浓的豆浆煮饭容易发硬。豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。B族维生素和卵磷脂能够让馒头发酵效果更好,加豆浆后,如果用豆浆煮,
用豆浆煮饭。以防大米结成团。凝固效率更高。用豆浆代替水来蒸蛋羹,再煮一两分钟就好了。需要注意的是,洗净的米中倒入豆浆后,还可以加上虾仁、口感才细腻均匀。且清爽不油腻。一定是比较稀的豆浆。加豆浆营养价值更高,大米和豆浆的清香相得益彰。蛋羹要小火慢蒸,做馒头、豆浆其实适合用来做很多乳白色的汤。口感更加松软,要搅拌一下,豆浆和的面团也可以用来做包子、
用豆浆蒸蛋羹。葱花、▲
一定要将豆浆事先过滤一下。还能延缓血糖上升的速度。醪糟汤里加入豆浆,豆浆在烹调中还有许多用途。味道更鲜美,蛋白质含量明显增加,用来煮饭的豆浆,如果用水煮,(责任编辑:{typename type="name"/})