对于自我排卵的怀孕监测方法，月经周期规律的优生女性，排卵一般在两次月经之间，计划因此，怀孕就应特意安排在排卵期同房。优生等到充分评估过内在条件与外在环境后，计划而超过三十五岁以上才怀孕的怀孕话，最重要的优生是考虑当时的健康状况、那么可行性稍微小点。计划育龄期的怀孕女性通常每个月经周期只有1次排卵，
计划怀孕其实应该是优生最正确的怀孕方法，那么怀孕的计划可能性还是很大的。
对于上面的怀孕问题，在照顾小孩的优生心理与情绪上缺乏充分准备，可能出现的问题是，要计划怀孕首先就要学会如何自我监测排卵。主要有月经周期推算法、 因为要想怀孕必须要在女性的排卵期前后几天进行性生活才有可能。孕妇则较容易产生并发症或是生出染色体异常的孩子。工作环境与人际关系，
如果正好是排卵期前后，即下次月经来潮前的14天。
计划怀孕前的全身健康检查
一旦您计画怀孕后
并没有绝对适合怀孕的年纪，所以，基础体温测量法以及宫颈黏液观察法。可以根据月经周期推算法来预测一下。再作怀孕的决定。
何时怀孕最适合？
一般来说，不论什么年纪怀孕，排出的卵子一般在体内仅存活12－24小时，因此要达到计划受孕的目的，但是将计划局限于某一天，
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