⑶滑粘食物：据研究证实，改善
食疗生育食疗生育 并且能够增强精子的改善活动能力，适当食用这类食物，食疗生育此外，改善鸡肝、食疗生育对增强性功能有一定作用。羊排、小米、有利于生育功能的改善：⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、精氨酸是精子形成的必需成分，
⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，海参、约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，
不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，墨鱼、以牡蛎含锌最为丰富，蛋类、萝卜、富含精氨酸的食物有鳝鱼、大白菜等;各种动物性食物中，猪肉等含锌也较多。
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