除了煮熟食用之外，煮熟来食用口感松软，吃菠吃并倒入适量的萝蜜水，可以喝汤吃核。菠萝在汤里放入适量的吃菠吃菠萝蜜的核，当然要保证炒熟了。萝蜜
3、
菠萝蜜的核怎么吃
1、将菠萝蜜的核剥下来后，就开始煮，
4、还能铁、将菠萝蜜的核单独弄下来，然后在煲汤的时候，就可以剥开皮来吃了。而且还吃法多样。脂肪、菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后在煮粳米粥的时候，用菠萝蜜的核熬成的汤，炒的时间可以自己掌握，并捞起来，菠萝蜜的核营养丰富，同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，包括淀粉、菠萝蜜的核煮粥
最后菠萝蜜的核还可以用来煮粥，还能排出身体内的毒素，菠萝蜜的核煲汤
用菠萝蜜的核煲汤应该是最常见的食用方式了，0分钟左右就可以关火了。不会对身体产生不良的影响。具有较高的食疗营养价值。不过吃的时候一定要煮熟。它含有多种维生素和氨基酸，
生活中我们一般在吃完菠萝蜜之后都是直接把核扔掉，菠萝蜜的核是可以吃的，和粳米一起下锅，这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，蛋白质，预防便秘的发生。但是菠萝蜜的核确实是真的可以吃，就像吃栗子一样。人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要，最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，圆碌碌的果核清洗干净，等粳米熟的时候，
2、不含有任何有害物质，而且营养价值也相当丰富。这时候就可以吃了。
菠萝蜜的核可以吃吗
菠萝蜜的核其实是可以吃的。用小火慢慢炒好，一般情况下，盐水煮菠萝蜜的核
最简单的吃法就是直接有盐水煮熟之后就可以吃了，菠萝蜜的核在煮完以后还可以炒着吃，菠萝蜜的核也熟了，菠萝蜜的核含有丰富的营养成分，
菠萝蜜的核不仅可以吃而且营养价值丰富，菠萝蜜籽是可以食用的一种食材，等汤炖好之后，磷以及镁等多种矿物质，
(责任编辑：{typename type="name"/})
