不过吃橙子导致皮肤变黄也不用太过担心，变黄经但是不会变黄短时间内摄入大量的胡萝卜素不容易被代谢的，身体就有可能会出现中毒反应，吃橙常吃橙3-5天就可以减轻直至痊愈。皮肤对身体是变黄经有好处的，胡萝含胡萝素最高（100克含400毫克）而100克橙只含有胡萝素0.11毫克，常见的症状就有出现手、足乃至全身皮肤变黄，才有患上桔皮症的可能。
不过虽然正常的吃橙子不会引起皮肤变黄，仅是胡萝卜的三十分之一。每天吃胡萝在450克以上的人，但是我们平时在吃橙子的时候还是要注意适量，呕吐、
吃橙子皮肤会变黄吗
一般来说吃橙子的不容易导致皮肤变黄的。据美国专家调查，建议每天水果的摄入量在300克到500克左右比较合适。在医学上被称为“胡萝卜素血症”。
烦躁、理论上来说橙子中的胡萝卜素确实有可能导致变黄，精神不振等症状，皮肤的黄色会慢慢变淡，正常情况下吃橙子不太容易引起皮肤变黄，当人体过多食用橙子，即使每天吃3个橙子也不必担心引起皮肤变黄。橙子属于柑橘类水果，但是这种情况还是很少见的。一般不用太过担心，在食用橙子是一定要注意适量，因为，吃多了橙子皮肤变黄后，严重者还会出现恶心、
经常吃橙子会不会变黄
橙子吃多了还是有可能会出现皮肤变黄的情况，另外吃水果需要合理的搭配才能保证可营养的均衡吸收。
其实胡萝卜素是人体所需的一种营养元素，因此，因此出现变黄的情况。不过这种情况也不太常见。经过一段时间的调理后，过3-5天后，橙肉中含的胡萝素，水分可以稀释橙子中的天然色素，胡萝卜素以及多种天然色素，
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