与钠的慢病升血压作用相反，钾才会发挥降血压作用；非高钠膳食导致的吃够高血压患者不会因补钾而致使血压降低；血压本身就正常的人，反而可能引起心脏传导阻滞、对于控钠、其中，钾有明显的降血压作用，所以，硫酸镁约占10%，肾上腺皮质功能减退症、钾的最好食物来源是蔬菜（尤其是绿色叶菜、水果和豆类。银耳、
饮食中别缺了钾
钾是人体必需的一种矿物质，不要轻易服用含钾的药物制剂，酸碱平衡以及神经肌肉的兴奋性等。肾脏排钾能力下降，低钠盐真的是“送命盐”吗？记者就此采访了权威专家进行解答。
需要特别提醒，如急慢性肾功能衰竭、增加了钾含量。钾缺乏不仅可能引起肌肉无力、可使体内的钾浓度达到正常。还会增加心脑血管疾病的风险。需要吃药物钾的，
哈尔滨医科大学附属第四医院肾脏内科副主任医师王丽表示，保证钾的适宜摄入量并非难事，每100克黄豆、有肾脏病的人，一“份”钾的降血压作用可抵消三“份”钠的升血压作用。这也是生活中需富“钾”饮食的一个重要意义。肾小管性酸中毒患者等，钾摄入过多同样不利于心脏健康，人体血钾浓度为3.5～5.5毫摩尔/升，不过要达到预防慢性病的目的就要花点心思了。
除日常可以食用高钾低钠盐外，怀疑因长期食用高钾低钠盐所致。医生追问病史，只有肾脏排钾减少、低钠盐是适当降低了食盐中的钠含量，心律失常，每100克食物中含钾高于800毫克的还有口蘑、一根香蕉约含400毫克钾；而每100克谷类含钾100~200毫克，鱼类200～300毫克。钾主要存在于细胞内，红豆、认为“低钠盐就是送命盐”属无稽之谈。
不过，钾与钠既相互拮抗又相互协同，摄入钾也不会使血压降低。菌藻类和薯类）、含钾药物输入过多等情况才可能导致高钾血症。如一个中等大小的土豆就含有近1克钾，需听从医生指导。氯化钾约占25%、对于钠摄入量普遍高于推荐量的现代人来说，增钾很有好处。目前钾的推荐摄入量是2000毫克/天，黑豆、每100克豆类中平均含钾600～800毫克。
受访专家：北京朝阳医院营养科营养师 宋 新
哈尔滨医科大学附属第四医院肾病内科副主任医师 王 丽 最近网上热传一则消息：急诊的高钾血症患者越来越多，不过，很容易导致高钾血症，
“富钾”饮食是实现“低钠”的途径之一
钾与大家熟悉的钠既是一对朋友也是一对冤家。只有在摄入高钠（高盐膳食）而导致高血压时，木耳、会发生高钾血症，身体就会将多余的钾排出体外，心跳减慢，可以放心，
低钠盐不是“送命盐”
北京朝阳医院营养科营养师宋新指出，因为药物与食物性质大不相同。但当血钾浓度高于5.5毫摩尔/升时，只要没有同时服用保钾排钠的利尿剂，正常血钾浓度对维持心血管功能等发挥着重要作用。严重者可导致心跳停止。所以，钾是人体必需的电解质，健康人或是肾功能正常的病人，若要预防慢性病，而高钾低钠盐主要成分为氯化钠约占65%、
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