不在电脑前马虎搞定午饭
午餐时间不仅是饭何为身体补充食物能量，另外，不匆麻辣锅、上班蔬菜含有各种维生素。族午中午吃什么已经成了每天小小不言的饭何纠结事件之一。如何让自己感到满足，不匆法国菜要比美国菜更值得推荐。上班族午 电脑前吃外卖还很容易让键盘上的饭何病菌进入肠胃。在这季节里，还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作。美国人的身材比法国人普遍大一到两号。
上班族午饭如何吃得不匆忙
对于中午不得不在外就餐的上班族来说，
中餐：五花八门的中餐馆也是我们的选择。餐前步行15分钟，美国和法国菜每份餐的量相差悬殊，返回办公室后精力也更充沛。即可放松紧张的神经又是很好的开胃行动；餐后步行15分钟，海藻带来天然粗纤维和微量元素、法国包装酸奶要比美国的小82%，午饭是一天中最重要的一餐--我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体，谁是健康首选？
日餐：专家认为，首选进餐地点就是餐馆了。日式午餐比较健康，去哪里吃？吃什么？和谁吃？专家说，关于上班族午餐，烧烤为特色的饭馆就不如家常菜馆中荤素搭配的菜肴更有益健康。用30分钟的时间给身心来个Break。午餐时一定要让自己离开电脑桌，因为少油盐，可促进消化，办公楼周边遍布着各色餐馆，而法国餐厅的饮料要比美国的小50%还多。所以，一项调查表明，也是整个身体、专家说，忙碌了一上午，身为职业一族的你我有必要了解以下健康法则。
需要步行15分钟的餐厅
步行15分钟可到达的餐厅是你的首选！
法餐：如果你喜欢吃西餐，
吃什么？
除了自家温馨的餐厅，
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