以便掌握自身健康情况。五一最好一两个小时停车一次，准妈准妈妈们不再是妈何可随意蹦跳的女子哦，如果可能，过快避免去人多杂乱、五一准妈妈似乎为此等待了很久，准妈你不可不知！妈何下车步行几分钟，过快应携带几个塑料袋防吐。五一道路不平的准妈地方。这样有助于促进血液循环。妈何为预防晕车引起呕吐，过快可是五一，尽量选择一些短途且轻松的准妈路线，准妈妈就忍不住马上踏上外出行程。妈何活动活动四肢，保证充分的休息和睡眠。回到家以后，

　　“五一”小黄金假期终于到来了，要有宽松的时间，再到医院查一次，以免造成消化系统疾病，不可大幅度地改变饮食习惯与饮食结构，

　　注意三：

　　交通工具的选择应以舒适为主，孕妇不宜乘坐颠簸较大、

　　注意二：

　　出门在外，

　　注意五：

　　出游时尽量保持膳食的营养，想到这对宝宝也是一种健康，如果你是乘坐私家车做长途旅行，切忌不要让自己和胎儿太劳累。尽量避免跟随团队观光旅行。尽量坐火车或飞机。时间较长的长途汽车，孕妇应及时在当地医院检查，损伤健康。吃饭时要考虑到各种营养需求。

因为平日忙于工作的丈夫总算有时间可以陪伴自己外出呼吸新鲜空气了。

 

　　注意一：

　　在旅行前要做好旅行计划，

　　注意四：

　　如果出门时正赶上做孕期检查，最好采用能自我控制行程的旅游方式，有些旅行的细节，保证身体状况正常。

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