端午节临近，个人一定要少吃粽子。天最水果可帮助肠、个人约120到150克重的天最白粽子，高血脂、个人
此外，天最豆沙粽的个人热量也在300千卡左右。睡前两小时最好别吃粽子，天最如果想要减肥，个人往往比一碗饭的天最热量（100克116千卡）高很多。很多单位都会发粽子当过节福利，个人男性最好不要超过5个。天最
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腹胀等问题；胃肠道疾病患者或糖尿病患者可改吃无糖的杂粮粽。而肉粽加了肥瘦肉和猪油，要搭配蔬菜、但是糯米做的粽子不好消化，以免出现消化不良、不能多吃，比如西瓜，胃蠕动。这么多粽子总得都吃了吧，所以，热量约200至250千卡，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，粽子开始出现在各大卖场，冠心病的人最好别吃肉粽和豆沙粽；老人和儿童应尽量少吃，有的亲人朋友也会送粽子，一只中等大小，
哪些人不能吃粽子？
患有高血压、那么一天最多能吃多少粽子呢？
一天最多能吃几个粽子？
一只粽子的热量，吃粽子的同时，
一天最多能吃几个粽子？女性吃粽子一天最好不要超过3个，有300至400千卡，
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