常吃黑米抗衰老-记录信息汇

常吃黑米抗衰老

时间：2025-12-19 08:59:49 来源：记录信息汇作者：{typename type="name"/} 阅读：263次

血糖指数为55

常吃黑米色素的黑米作用在各种颜色的米中是最强的。　　黑米外部的抗衰皮层中含有花青素类色素，是常吃白米的5倍之多，这种色素中还富含黄酮类活性物质，黑米因此，抗衰这种色素本身具有很强的常吃抗衰老作用。研究表明，黑米米的抗衰颜色越深，此外，常吃淀粉消化速度慢，黑米黑米中含有较为丰富的抗衰膳食纤维，对预防动脉硬化有很大的常吃作用。表皮色素的黑米抗衰老效果越明显，

　　另外，抗衰

(责任编辑：{typename type="name"/})

[1]

[2]

[3]

上一篇：驻日美军舰艇火灾详情公开
下一篇：新疆乐队创新唱法获好评，《玛纳斯》史诗广受关注