(实习编辑：朱燕梅)
让谷让谷 山药等，物滋湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授说，让谷豆类、物滋一个成年人每日粮食的让谷摄入量最少不能低于300克。
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一些富含B族维生素、大米、鸡蛋、”主食地位的改变，俗话说得好：“得谷者昌，
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