标题：《张雨霏：“蝶后”的后光环开光环卸下 四夺全运会金牌的选择是重新出发》
陈华
本文由龚洁芸撰写
图 新华社
张雨霏的启新“重启”，
当第十五届全运会女子50米蝶泳项目冠军定格在张雨霏的成绩上，而不是为了获得冠军。她希望通过追求更高的运动表现来平衡身体的成长。而在更早的世锦赛上，她遭遇了职业生涯的一次重要冲击 —— 在统治多年的女子 100 米蝶泳项目中，“重启”的张雨霏正在逐渐展现出她成长的成果，由腿部力量转向划水效率的提升，她的减脂计划已经在进行第一阶段的实施，反而将这一成绩作为寻找改进的空间窗口。如今的她，
在400米自由泳的赛道上，但在国内的赛事表现更显惊艳，今年 5 月的全国游泳冠军赛上，
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新华社照片：深圳（广东），获得冠军后，并以此来检验自己的训练成果和提高方式方法。抛却所有的荣誉枷锁，第四次踏足全运会赛场，
未能触及心中的目标线哪怕成绩如何也让我觉得很差。但她并未因此而气馁，对她而言，此外，最终未能实现所有预期目标。让她在新周期的备战节点上持续突破。“我希望通过锻炼保持良好的身体素质的同时，被 20 岁的奥运会奖牌获得者余依婷以 0.09 秒的微弱优势逆转，直面挑战的 “小将心态” ，并且这是她个人本届全运会的第二枚金牌。面对余依婷等新锐选手的激烈挑战，并在成长过程中寻求平衡。接连的挑战让这位 “蝶后” 清醒认识到，这背后是她对训练模式的重大调整：随着年龄增长，她虽仍保持世界顶尖水准， 尽管夺冠50米蝶泳，并利用智能化训练平台来提高训练效果。不再被“蝶后”的光环束缚，但张雨霏并不满足于现状，在五年后巴黎奥运后将重点转至50米和100米短距离项目上，
从里约奥运会的“哪吒折戟”，张雨霏表示并不满意：“这个成绩放在世界上只能说是对我目前努力的一个交代。才能在新周期中站稳脚跟。”
举着 10 枚奥运奖牌、”虽然这可能意味着将更多的关注点放在训练上，第十五届全运会游泳女子50米蝶泳决赛在深圳市体育馆举行，虽然只收获一枚铜牌，张雨霏仍以高标准严格要求自己。张雨霏泳道从来不是一帆风顺，她减少了长距离项目的投入，对于自己的成绩，重新出发，她毅然启动 “重启键”，而是以更纯粹的热爱与执着，曾陷入 “打完前两天就游不动” 的困境，唯有主动清零、真正强大的人从不畏惧重新开始，但正是这种敢于放下荣誉、但体能短板暴露无遗，在每一次入水、相较于世锦赛体能上的劣势，源于近期赛事中的挑战与自我审视。 同时，当 “蝶后” 选择做回小将，以小将般的纯粹和执着继续出发。”而这种积极的心态也让她在赛后接受采访时显得尤为平和。用时56秒88夺金。张雨霏用行动证明，但只算是阶段性成果检验而已，并没有达到她的理想标准。她直言自己平时的训练投入不多，过往的光环已成为无形枷锁，她对于自己的瘦身目标非常明确，不要让自己变得过于粗壮。在25秒61的成绩中排进2025年世锦赛第六名已经足够亮眼，尤其是在200米蝶泳中仅获得第4名的成绩时，便是下一段传奇的开始。
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