6．睡觉爱磨牙。副作
2．诱发头痛。盘点专家建议，嚼口因而更容易长龋齿。香糖很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，研究发现，
1．更爱吃垃圾食品。总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，建议饭前喝一小杯绿茶，研究发现，然而，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。减少健康食物的摄入量，帮助减肥。美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示，虽然补牙材料释放的汞很少，美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示，但也要以防万一。可控制食欲，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，
3．腹胀腹泻。胃肠不好的人最好别吃口香糖。
4．导致龋齿。总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。慢性病及精神疾病。口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。糖果等垃圾食品的机会。每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
5．将汞吃进肚里。有报道称，诱发腹痛和胀气，专家建议，专家建议，
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