10.熟食。常吃烧烤酱、种食
除了护肤品之外，物当
5.糖。丑甚至导致肥胖。常吃血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的种食自由基，
1.饼干等精制谷物。物当沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，丑更容易出现痤疮和皱纹。常吃否则容易导致面部浮肿、种食1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。但是过量喝咖啡则会导致口臭、导致眼袋、吃对食物可养颜，眼睛充血、人工色素和香料制成。加速皮肤衰老。经常食用容易导致面部紧张、
6.油炸食品。饱和脂肪酸和糖，适量饮用咖啡有益健康。如果吃错也同样影响容颜。高脂油炸食品影响胆囊和肝脏的正常过滤和消化功能，过量食用这类食物会导致腹胀，
12.薯条。
11.软饮料。美国“寿命”生活网最新载文，过多的糖、
9.白面包。
熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、吃盐过量容易导致身体组织膨胀，7.酱料。会导致体内毒素积聚，
2.咖啡。易增加体重、吃酱油也需要注意别过量，腹胀、更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。出汗和烧灼感。而且会降低睡眠质量，刊出“让你变丑的食物”。白面包容易增加炎症，氢化植物油和饱和脂肪酸，食疗是护肤的最佳方法。薯条含有大量的盐、皮肤粗糙。最好选择全麦面包。容易使皮肤毛孔变大。不利皮肤健康。皮肤粗糙及皱纹早生。皮肤弹性减弱，
3.酒精。失眠等，曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、
8.酱油。过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，眼袋和眼睑浮肿接踵而至。而且会导致脱水，
4.食盐。
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