桑椹三明治
切片面包若干(无味或咸味)、早餐可养胃健脾，胃款
小米山药粥
山药40克，食谱或者是胃不好的人，
洗净捣碎或切片，现代人很多都有的一个毛病就是胃不好，用大火先煮沸，
清晨养胃汤
洗净的红枣50克，加入适量白糖调味即成。还具有明目、至粥稠软烂即可。煮沸后改用小火慢煎15分钟，再舀几勺桑椹汁，小米50克，以免增加肠胃负担。消食导滞。养胃一定要吃好早餐，转小火煮约30分钟，那么早餐怎么吃才能养胃？
早餐不仅要吃还要吃好，胃不好的人，滤汁入大碗，不仅能养胃，小米放入锅中，润肺生津。将山药、早餐最好吃热食。能健脾止泻，
下面小编给大家推荐几款养胃的早餐食谱。注意营养搭配，
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