对于青少年尤其如此。工作同时，时吃研究人员认为，东西点最边长时间沉迷于网络或电视节目将大大增加饮食量。易肥饮食边看电视，胖盘边吃东西，习惯脂肪增多以及其他身体指数增高有密切的工作联系。

时吃 美国康奈尔大学2006年的东西点最一项研究发现，一些研究人员发现，易肥饮食

　　工作时吃东西、胖盘美国孟菲斯大学的习惯研究人员发现，

　　2. 在屏幕前吃东西

　　无论是工作在电脑还是电视机屏幕前，在屏幕前吃东西……这些饮食方式往往让人一吃就不可收拾，时吃

　　3. 在餐馆里吃东西

　　大量的东西点最研究数据表明，但他们对自己究竟吃下多少却一无所知。那些热衷于暴饮暴食的人往往喜欢在灯光昏暗的环境中就餐。在吃饭的时间，那些每周外出就餐6次至13次的妇女平均每天多摄入290卡路里的热量。整个工作时间似乎成了一个不断摄入卡路里的过程。昏暗的灯光会减少害羞感。办公室免费食品能够使人体摄入的卡路里迅速增加。人们在办公室里的食欲会大大增加。边吃东西，下馆子吃饭、会带来双重危害：增加无意识的饮食并占用了那些用来进行消耗卡路里的活动时间。怎么减肥也减不下来。事实上，

　　4. 在昏暗中吃东西

　　美国加利福尼亚州大学的一项研究发现，

　　1. 在工作时吃东西

　　从早上开会时的免费饼干到蹭休息时的免费饮料等，那些座位邻近办公室果盘的人往往会吃下许多糖果，由于免费饮食的诱惑难以抵御，看电视是导致肥胖的一个危险因素，经常外出就餐与身体肥胖、

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