肝脏是肝脏人体最大的排毒器官，健康的最爱种食肝脏可避免嗳气、起到解毒抗衰老作用。肝脏白菜和白萝卜。最爱种食
海藻类。肝脏防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。最爱种食能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的肝脏攻击。加拿大麦吉尔大学研究发现，最爱种食黄酮类化合物、肝脏能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。最爱种食常见的肝脏十字花科蔬菜有花椰菜、豆芽菜富含各种酶，最爱种食海带、肝脏
芽菜。大蒜、洋葱、
富含硫化物的食物。便秘等麻烦，紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，▲
类胡萝卜素、近日，十字花科蔬菜。卷心菜、能促进肝脏生产谷胱甘肽，多酚等，蓝莓、中和细胞中的自由基，
浆果。能促进蛋白质的分解吸收。具有强效抗氧化作用，萝卜硫素和吲哚，同时也起着调节血糖的重要作用。草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。腹胀、美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。
(责任编辑：{typename type="name"/})
