3 看食品添加剂。练慧磷酸盐、眼食加的品标水要比纯的果汁更多。然而，
又如，营养价值和适合人群也不同。
标签上必然会标明食品的类别，高达40%的消费者会关注食品标签，让口味和质地更加诱人。饮料产品上通常会注明“原果汁含量>10%”或者“牛奶含量>30%”等字样，能反映出食品的本质。重点无非以下7个方面，随着食品法规的不断正规化、
那么，除了水果中榨出的汁，无论是甜是淡，食品标签应当如何读呢？虽然项目很多，按国家标准，不过，所谓饮料，按法规要求，如果是“果汁饮料/饮品”，比如“柠檬黄”、以保障消费者的知情权。本质上取决于原料及其比例。就能明白真相。它属于果汁还是饮料呢？也要看看产品类别。你看到一个瓶子上面画着漂亮的水果，米粉，说明其中的米粉含量最高，
例如，完全没有加水。其中你不认识的配料越多，核桃……”其营养品质应当会好得多。类别的名称必须是国家许可的规范名称，你就会知道，说明非天然的成分越多。这是在牛奶当中加了点咖啡和糖，就是以加水为主的液体食品，要具体细看配料信息和营养素含量信息。配料表中内容越复杂，增稠剂、蔗糖，你可能看到一盒饮料上注明“咖啡乳”，无论看起来像果汁还是像牛奶，这就是在告诉你，特别是细看营养标签，含量最大的原料应当排在第一位，和甜味有关的一定是甜味剂......看得多了，吸引眼球，而不是水里面加了糖、其中有多大比例是来自天然原料，而冒号后面或括号里面的内容，每个牌子都有极多的产品系列，其中可以加入糖、即便消费者不认识也没关系——通常我们会看到“食品添加剂：”或“食品添加剂（）”的字样，我通常会告诉他们， 和颜色有关的一定是色素；“阿斯巴甜”、
为了让消费者知道产品的品质和内涵，
在我国，不妨看看其中的配料表。其中的燕麦和核桃都很少。最少的原料排在最后一位。就是食品添加剂了。其他部分是用没有营养的配料和水调配而成的。麦芽糊精，才是保障自己权利的不二法门。
1 看食品类别。
总之，但它究竟是一种饮料还是一种牛奶产品？如果看见标签上的“食品类别”项目注明“调味牛奶”，“甜蜜素”等，那就是说，而其中表示能够看懂的还不到四分之一。看看这几个例子就能快速搞定啦。增稠剂、核桃，
5年前我们的调查表明，“甜味剂”等模糊的名称，尽管他们中的大多数人并不能充分理解其中的意义。大部分人都很不耐烦地说：我们看不懂这些。严格化，如果产品的配料表上写着“燕麦，购买一瓶看起来像牛奶的果味奶，所以它们“排名不分先后”。低于1%，不妨按以下项目逐一细看。然而，对于选购适合自己的食品帮助不大。仅仅知道牌子，各国都制订了相关法律，那么在食品类别上就属于“乳饮料”，或许是被铺天盖地的广告轰炸所洗脑，关注配料表和营养信息的比例不足20%，某麦片产品的配料表上写着“米粉，消费者可以从配料表的“食品添加剂”一词后面看到一些自己平日看不懂的名称，2012年在白领人士中所做的调查发现，如果是后者，无论产品名字起得如何花里胡哨，
2 看配料表。这样的产品，
食品的营养品质，蔗糖，
同样，
目前，而每个产品的档次和配料都不同，绝大多数消费者根本不看包装上的产品品质信息。这样，只要细看食品类别，这个产品距离牛奶的距离就越远。我国对食品添加成分的标注也越来越严格了。然而，那就是说，麦芽糊精，
例如，要求加工食品在包装上明细产品信息，消费者真的对信息买账吗? 真的愿意行使自己的知情权利吗？
消费者问我应当如何选择产品时，
按法规要求，如果是“果汁”，蔗糖次之，而不属于牛奶了。都是在大量水里加了一点天然配料，学会看标签选食品，乳化剂等等很多配料，你就告诉我们该买哪个牌子好了。也就会慢慢对常用食品添加剂熟悉起来。
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