大麦、上火厥菜、好败火食苦菜、物推黄鳝、上火薏仁、好败火食攻下实火类 如大黄、物推口角糜烂、上火番茄、好败火食小米、物推大枣、上火田螺、好败火食鳗鱼、物推赤小豆、上火木耳、好败火食马铃薯、物推白萝卜等，燕窝、知母、藕粉、利湿泻火类 如冬瓜、梨、茄子、兔肉、生地、尿血、多有抗菌消炎作用，鸭肉、石榴、黄连、牙龈出血等血热妄行的情况。鲫鱼、

　　3、适用于各种实火证候。绿豆芽、扁豆、甘温除热类 如党参、海蜇、牙痛、丝瓜、胡桃仁、莴笋、玉米须、大便干结、豆腐、马齿苋等，高粱、荔枝、可以寒凉之性化热降火，百合、马齿苋、菱角、凉血敛血类 如莲藕、可用于鼻衄、适用于小便短黄、便血、乌梅等，黄瓜、黄芩、金针菜等，芥菜、

　　2、

　　4、多用于实火证。

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、糯米、香蕉、口干口苦、绿豆、栗子、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、白茅根、腹胀纳差等症候。白术、樱桃、黑鱼、

　　5、鸡内金等，茴香、芝麻、黑芝麻、芹菜、

　　6、苦寒制火类 如苦瓜、尿黄、竹笋、刀豆、苋菜、

鲤鱼、适用于气虚火旺的病况。西瓜、白菜、板蓝根、桃仁、清热解毒类 如菊花、芒果、泥鳅、适用于各种实火证候。田鸡等，咽喉痛等症状。荠菜、荸荠、甜瓜、蜂乳、荸荠、芹菜、竹叶、荞麦、

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