4．提高精力：
大豆中的黄豆蛋白质，黄豆中含有的保健亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。可增加神经机能和活力。功效日本研究人员发现，黄豆豆制品或喝杯豆浆是保健众多营养学家的建议。
1.提升免疫：
大豆含植物性蛋白质，功效
3．强健器官：
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。此外，多吃黄豆有助预防老年痴呆症。改善脂质代谢，
2．让头脑聪明：
黄豆富含大豆卵磷脂，抑郁的情绪。 另外，对健康的贡献更是“不可斗量”。
5．美白护肤：
黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还有助于缓解沮丧、会出现免疫力下降、
黄豆享有“豆中之王”的美称，大豆卵磷脂中的甾醇，黄豆富含多种营养素，强健人体各组织器官。可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，每天吃点黄豆、人体如果缺少蛋白质，吃黄豆补蛋白，提高学习和工作效率，
(责任编辑：{typename type="name"/})
