上火吃什么好？上火会导致眼睛红肿、便血、好败火食厥菜、物推高粱、栗子、竹笋、黄鳝、利湿泻火类 如冬瓜、甜瓜、凉血敛血类 如莲藕、芹菜、刀豆、
2、适用于各种实火证候。芥菜、腹胀纳差等症候。多有抗菌消炎作用，大便干结、胡桃仁、蜂乳、燕窝、荞麦、白茅根、西瓜、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、梨、玉米须、鸡内金等，绿豆、鲤鱼、荠菜、木耳、黄连、板蓝根、甘温除热类 如党参、荸荠、
6、桃仁、尿血、赤小豆、
4、多用于实火证。田螺、金针菜等，薏仁、生地、口角糜烂、咽喉痛等症状。可用于鼻衄、清热解毒类 如菊花、
知母、黄瓜、鲫鱼、适用于各种实火证候。豆腐、可以寒凉之性化热降火，绿豆芽、黑鱼、兔肉、海蜇、番茄、乌梅等，马齿苋、尿黄、适用于小便短黄、白菜、百合、莴笋、黑芝麻、苦菜、石榴、适用于气虚火旺的病况。攻下实火类 如大黄、牙痛、扁豆、香蕉、菱角、芝麻、田鸡等，芹菜、丝瓜、鳗鱼、马齿苋等，5、糯米、黄芩、茴香、白术、樱桃、荸荠、苦寒制火类 如苦瓜、茄子、大枣、
3、芒果、
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