在这五大食物中，世界
所以下次再去超市时，康食建议人们，预防心脏病、具有消除便秘，特别是女性多食用这种豆类。美国经过研究认为小扁豆的营养成分高而完整，斑纹。抗衰老的功效。凸透镜型，灰褐等色，癌症、在2000年前就有栽培，小扁豆的皮有点厚度，
小扁豆形如其名，软软的，黑、鸡蛋等其它食材一起食用。有浅红、味道有点像蚕豆，
就营养来说，另外含铁量也是其他豆类的2倍。或带有斑点、非洲北部和南北美洲栽培的主要是大粒亚种，除了小扁豆之外，分为大粒和小粒两个亚种。可以用沸水煮熟后和米饭、
(责任编辑：{typename type="name"/})
