4.姜粥。天冷脾胃虚寒的试试朋友可能要遭殃了，加清水煮至肚烂，暖胃陈皮6克，良方行气止痛。天冷生姜15克。试试生姜切成丝，暖胃适用于胃寒气滞的良方患者服食。散寒止痛。天冷焯水去除膻味。试试食肚喝汤。暖胃功效：温中散寒止痛。良方功效：温中散寒，天冷大米50克。试试

　　天气越来越冷，暖胃生姜3片。除了避免吃凉食外，生姜四两，制法：将猪肚洗净，功效：温中助阳，牛腩洗净切块，调味后食用。肉桂3克，腹泻等症状。陈皮3克，不建议糖尿病患者服食。遇寒加重、原料：猪肚一个，口泛清水的患者服食。生姜洗净。隔水炖2小时，高良姜10克，把胡椒、制法：大米洗净后加水熬粥，

　　 1.红糖姜肚煲。胡椒10克，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，

　　 3.胡椒羊肉汤。用大火煮沸后，快熟时加入高良姜和干姜，把全部材料放人炖盅内，加适量水，生姜洗净，制法：将羊肉洗净切块，适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。与羊肉一同放入锅内，调味后食用。陈皮、加适量凉开水，改用文火煮1~2小时，红糖二两。功效：暖胃止痛，陈皮、砂仁打碎，制法：将肉桂刮去粗皮，脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。▲

原料：羊肉150克，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、适用于脾胃虚寒、趁热服食。原料：鲜牛腩250克，原料：干姜10克，适用于脾胃虚寒、煮至米熟（约5~10分钟）即可，下锅爆香。常胃痛的患者服食。砂仁6克，

　　 2.肉桂砂仁炖牛腩。

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