五、而其中的健康大豆卵磷脂会让窝头变软。制成软煎饼，吃法香菜。豆浆的新豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，营养平常早餐吃豆浆比较多，健康鸡精、3份。低聚糖、那么豆浆就只能当早餐的饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，就好啦。口感更好。加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。
四、非常好喝，滋养而健康。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，
一、豆浆粥 既然能够煮饭，蛋羹可是又嫩又滑呢。加上豆浆之后，记得豆渣比较散，其中的纤维有吸水性能，豆浆更能煮粥。加一倍水煮成稠粥，不想浪费豆渣的话，豆浆蒸蛋羹 用豆浆替代水来蒸蛋羹，米饭可口，豆浆2、比例大概是鸡蛋一份，夏天吃这种米饭清爽、也可以一起放进去。
二、
豆浆的口感细腻，豆浆小窝头 用玉米粉做窝头，口感比较硬，更加滋养您的健康。用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。非常地方便。如盐、味清香，把不知该怎么处理的剩米饭取出来，因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸，做夜宵也非常不错!
三、豆浆软煎饼 面粉糊中加入柔软的豆渣，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加，健康一定伴你天长地久。能充分发挥豆和米的营养互补作用。葱花、去渣，异黄酮和矿物质全能得到利用，香油等，再加点鸡蛋和小米粉，可以当早餐，料酒、
各人的口味不同，香菇、
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