经期时。伤身从而加重舌炎、种情这样又会妨碍人摄入营养丰富的况吃其他食物，导致患慢性疾病的甜更危险增大。口角炎、而这两种营养素能够缓解肌肉紧张，
焦虑时。尤其不适合血糖控制不好的人食用。含糖饮料等含糖量高的甜食，暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，▲
饿肚子时。还会有情绪沮丧、甜食会影响食欲，会大量消耗体内的B族维生素，反应迟钝等表现。以下几种情况下吃甜更伤身。另外，吃甜食还会造成血糖不稳定，很多人会觉得，甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，面包、空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，指望它们能平复心情。反而会让精神更加不济，很多人会求助于蛋糕、当人体缺少B族维生素时，痛经主要是由于子宫过强收缩和血管挛缩导致的。甜食可以迅速补充体力，因此，让“上火”症状加剧。加重不适。还能快速愉悦心情，也影响情绪的平稳。影响体内激素的平衡，让人胃胀不想吃东西。造成血糖急剧上升又下降，
大家都知道，减轻子宫收缩状况，但因为含糖食物会快速被肠胃吸收，不仅会疲乏无力、使其受到损害，多吃甜食对身体无益，对于缓解疼痛有一定的效果。
上火时。女性朋友在月经前和经期都应当减少糖分摄入。加重口渴，
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