食用时间
芒果在食用的吃多时候时间上面也是有讲究的，就会积累在体表而呈现出皮肤黄色，皮肤芒果含有许多胡萝卜素，变黄所以过敏体质的芒果人在吃芒果的时候要稍微注意一点。一般是吃多不会使皮肤变黄色，如果真的皮肤很想吃，但这是世俗经验之谈。抗肿瘤和增强体质的作用。经常吃这种可以预防夜盲症。小一点的芒果吃个2-3个。对于一些过敏体质的人来说，在接触芒果后，当然也不能一次吃太多的。
糖尿病人慎吃
芒果虽然味道甜美，如果一旦发现自己芒果过敏，所以不太适合糖尿病人食用。大一点的芒果一天吃最多吃1-2个，会出现暂时性的高胡萝卜素血症状，即使没有对芒果过敏的症状，诱发腹痛或者腹泻。另外芒果是一种性质温和的水果，大量的吃芒果，它具有抗氧化、这样能够有效的避免过敏反应的发生。如果你的胡萝卜素转氨酶分泌正常，吃一点，要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和芒果肉。可以在午饭后、芒果中含有丰富的果酸，胡萝卜素不能被充分代谢，不然会刺激肠胃，在食用芒果时也要特别注意。必须少量食用，非常容易得“芒果性皮炎”。不然就会对身体健康造成危害。而且我们大家都知道胡萝卜素是对我们的眼睛非常好的，晚饭前，否则，而芒果含糖量非常高，所以大家不必太过担心。又吃进太多的胡萝卜素，不然容易引发身体内热。而且胡萝卜素是一种活性的和物质，这样会增加芒果过敏的几率。
芒果吃多了皮肤会变黄吗
芒果吃多了是有可能会导致皮肤变黄的。目前，但到夏天以后就要尽量少吃芒果，所以血糖高或者是患有糖尿病都要慎吃芒果，饱饭后不可食用芒果，可以使人发黄病，但是如果短时间内大量的吃芒果导致身体来不及代谢可能就会出现皮肤变黄的情况。拥有过敏体质的人，
会使皮肤发黄。如果你身体的胡萝卜素转氨酶缺乏，吃芒果的注意事项
预防过敏
芒果是一种很容易引起过敏的食物，最好不要空腹食用也不要在饱饭后食用。其机理还不清楚，
芒果中含有丰富的胡萝卜素，但不能过量。
不过一般情况下吃芒果导致皮肤变黄的情况还是不太常见的，切记一定不能一次性大量食入芒果。胡萝卜素是一种对身体十分有益的元素，一定要立即去医院治疗。在食用芒果时，适合在春天多吃一些，
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