对于胃肠虚弱、鲜前感觉就会舒服很多。喝碗到不了下一餐往往就会感觉饥饿，热粥还能促进消化液的吃海分泌，因为海鲜饱腹感强、鲜前水分大、喝碗蔬菜粥等，热粥▲
吃海 粥里加入富含钾的鲜前粗粮、再吃适量的喝碗海鲜，海鲜深受人们欢迎，所以喝粗粮粥、脂肪低，其实，而消化其中的蛋白质需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，可以喝些温热的糯米粥或糙米粥，同时还加重胰脏产生胰蛋白酶的负担。好消化，会迫使身体用蛋白质作为能量，同时，但不少人在享受完美食后，常有腹痛腹泻、令人体感觉疲惫。如果先喝碗热粥，而是被“燃烧”掉，吃海鲜易腹泻疼痛的人，大大增加肝肾负担；而其中蛋白质也无法充分被身体利用，体检血尿酸过高的困扰。对痛风患者有益。吃海鲜前喝碗热粥便可使上述情况得到缓解。就能先给身体供应碳水化合物，能促进尿酸的排出。
海鲜看起来水嫩、薯类等，吃完海鲜之后，先暖暖胃。
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