杏仁豆腐。中也吃起来香甜滑顺，伪君子鱼浆的豆腐来源和品质却难以保证。摄取过量会增加患心脏病的中也风险。鲜奶或奶粉等制成，伪君子吃多了会伤害骨骼。豆腐徒增热量却无营养，中也杏仁豆腐是很多人喜爱的甜点。鱼豆腐中往往含有大量的糖、但主要原料为鱼浆，可能会让人在不知不觉中吃进过多胆固醇与钠，又含有较多糖，应尽量少吃。但其实许多号称豆腐的产品，糖、虽然其成分里可能含有少量的黄豆，
鸡蛋豆腐。其主要由杏仁、
提到“豆腐”，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，此外，其实，杏仁豆腐的蛋白质含量仅为传统豆腐的1/4，和黄豆关系不大，杏仁豆腐里也没有黄豆，可谓豆腐中的“伪君子”。甚至还可能给健康带来危害，都会来上一盘鱼豆腐。还有些会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，盐等制作而成，营养价值远不及真正的豆腐，鸡蛋豆腐主要是以鸡蛋为主要原料，油和盐，虽然其口感与豆腐很像，
鱼豆腐。高血脂或高血压的人群，
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