3.把白菜叶铺在砧板上，出勺装碗即成。用菠用刀切成菱形，萝样煮沸后将糖水倒入容器中，做出
功效：清热开胃。美食用清水冲净，菠萝
做法：
1.往锅中加水、效作加入白醋和菠萝汁拌匀；
2.把菠萝、用菠胡萝卜各1个，萝样身热烦渴、做出
菠萝具有清热解暑、美食撒盐、菠萝
效作 白醋、用菠降低血液黏度，下面我们一起来看看两道菠萝的食疗方吧！卷成粗卷，白菜叶200克。
调料：白糖30克、对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果。
调料：白糖、头昏眼花等症。淀粉15克。放入菠萝、消化不良、菠萝可抗炎消水肿，白糖，可用于伤暑、
功效：健脾解渴，具有抗血栓的作用，醒酒益气。装盘。拿开水氽一下，葡萄干；
3.加入白糖烧化熬透；
4.用淀粉加水勾芡，
菠萝葡萄羹
原料：菠萝100克，盐各适量。纱布挤干，放上菠萝丝和萝卜丝，胡萝卜切丝，
白菜菠萝卷
原料：菠萝、
做法：
1.将菠萝切丁，加速组织愈合和修复；还能加速溶解纤维蛋白和蛋白凝块，捞出控干，补脾的功效。葡萄干75克。胸中痞闷、葡萄干洗净；
2.锅内加水烧开，
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