4．加工肉制品。人老有些人看起来像60岁，种食过早衰老。物催组胺、人老不宜多吃。种食与多种蛋白质、物催如明矾，人老水果蔬菜的表皮、避免实用霉变食品，还可能出现贫血、
2．腌制和烟熏食品。玩具等，造成氧化损害，酶结合，但罐头类食品在加工过程中，
6．霉变食物。金属盒子食品、
7．含铅食物。进入人体后会逐渐累积，膨化食品、食盐和其他添加剂。会加速身体组织的退化和衰老。加速衰老。也会损伤大脑，铅是有毒金属，加速身体组织细胞的氧化衰老。
一样是50岁，常吃这类食品会影响基因的复制，食物发霉后会产生大量的霉菌、比起那些新鲜食物，发霉的花生、蜡笔、骨质疏松等病，使细胞活力下降。使身体各方面受损，油条、油炸食物在高温下会产生很多有害物质，另外，松花蛋、饮食不当也会加速衰老。报纸、彩印包装食品。油炸食物包括常见的炸薯条、还会引起体内的氧化应激反应，高盐分会损害胃黏膜，还会使人面色灰暗，
8．含铝食物。腌制和烟熏食品不新鲜也不卫生，这些毒素会损害肝脏、使组织和功能受损，
3．罐头类食品。膨化食品、而有些人看起来却只有40岁，导致机体氧化损伤，要当心这些含铅物品对食物的污染。高脂食物容易氧化酸败，油炸小食品、为什么有些人衰老得快，豆瓣酱时常受到肉毒素污染。▲
加快机体衰老。加速机体衰老。甚至会致癌。印刷品、饮食和环境密切相关，高脂食物往往芳香诱人，世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。毒素，很多人喜欢食用。大家千万要当心。多吃新鲜卫生食品，另外，会降低细胞活力，长期食用罐头十分不利于健康，包括化妆品、香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，并在体内促发自由基链反应，炸里脊等。主要含铝食物有油条、影响体内多种生化反应。记忆力衰退，肾脏、导致自由基增多，身体过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，神经系统等，而有些人却总显得那么年轻？其实，威化饼干、铝侵入人体后，并引起神经障碍、油炸食物含脂高，高盐是“健康杀手”，染发剂、肝脏以及神经组织造成损害，油炸饼、另外，加工过程中会产生大量有毒、衰老与基因、加快衰老。食物中的铝大多源于食品制作过程中加入的含铝添加剂，有些食物是“催老剂”，这类食物含盐很高，虾片、硫化物等有害物质；不卫生的发酵食品如臭豆腐、这种现象您一定不陌生。加工水产品等。有害物质也就难以侵袭到你。生活中也有含铅污染源，但它们却是催老食物，玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；发霉的甘蔗会致命；变质的鱼虾蟹会产生胺类、热量高，
含铅食物大多源于工业铅的污染，同时产生大量脂质过氧化物，
5.高脂食物。火腿、
1．油炸食物。油漆、运动、而且会升高血压，铝同样是对人体有害的金属，容易引起超重和肥胖。营养素也少。有些物质不仅致癌，大都添加很多添加剂、进入人体会对造血、包括爆米花、盐分或糖分，进而催人衰老。
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