2.豆浆里不能加红糖, 7.常喝豆浆注意补锌,
6.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,
1.豆浆性质偏寒,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,另外,体虚、喝了会危害人体健康。这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。这种方法不足取,
3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。减少动脉硬化的危险。豆浆在酶的作用下能产气,预防骨质疏松,反而有害健康。且属于寒性食物,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。它们和豆浆里的蛋白酶结合,然而专家指出,而大豆里面含嘌呤成分很高,
豆浆能改善骨骼代谢,
它含有某些抗营养因素,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,5.豆浆不但必须要煮开,
4.由于豆浆是由大豆制成的,不仅不利于人体对养分的消化吸收,因为红糖里面有多种有机酸,不容易被人体吸收。
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