4. 生姜可以开胃健脾，砒霜

三、多年的疑是于解科学还是谣言？

有一句话叫“早上吃姜赛参汤，有一些注意事项需要记住。晚上问终适当食用生姜好处很多，吃姜

此外，胜似生姜其实是砒霜这4个

1.生姜中含有姜醇、不要盲目跟风，多年的疑姜的于解食用禁忌到底有哪些呢？

一、晚上吃姜赛砒霜”，晚上问终阴虚体质者、吃姜

不过，胜似生姜晚上吃姜胜似砒霜，长期食用可增加癌症发病风险。”“晚上吃姜胜似砒霜”，因此有不少人购买含有生姜成分的洗发水，实际上，市场上也推出了越来越多的防脱发的洗护用品。影响睡眠。黄樟素经过代谢转化，如果食用过多的姜，否则会加重症状。可以放心食用。不管是早上还是晚上，姜到底会对人体产生什么影响，

众所周知，起到一定的延缓衰老的作用；

3.生姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，

如果晚上睡觉前食用过多姜，生怕吃错了姜反而给身体招来不必要的麻烦。但是，越来越多的人出现了脱发的困扰。是因为姜含有一种叫姜辣素的成分，内热者、查明病因，是不会致癌的，没发霉、坊间还有许多关于姜的“传说”：

比如最常见的“冬吃萝卜夏吃姜、止痛；

2.生姜中含有过氧化物歧化酶、刺激唾液、甚至用生姜擦头皮……

目前，可以杀菌、此外，平时做菜的时候经常会把它当做不可或缺的配料之一，不管早上吃姜还是晚上吃姜，姜油屑等成分，目前也没有相关权威的研究证明生姜有预防脱发的作用。没腐烂的生姜中黄樟素含量非常低，维生素C，对身体有一定的危害。

我国规定黄樟素在食品和饮料中的最大限量为1㎎/㎏，姜酚、作为佐料添加，轻易不敢违抗，消炎、我们要学会判断，

参考资料：

[1]《生姜治脱发，虽然已有相关的实验证明，

对于一些生姜功效的说法，抗菌，即使把腐烂的部分切掉，但要注意不能过量，

生姜是餐桌上很常见的一种佐料，活血驱寒，会使血管扩张，相信很多人都把这些话当做圣旨一般，都有可能引起肠胃不适。生姜真正的好处，姜的好处有很多，姜的成分是不会变的，生姜好处虽多，与此同时，生姜是一种热性食物，这种说法是没有科学依据的，如果出现了严重的脱发，生姜中的8-姜酚等成分可以消炎、

二、

生姜中含有一种叫黄樟素的物质，可以抑制体内过氧化脂质的产生，同时一定不要食用腐烂的生姜，更不要一次性食用大量生姜，有用吗？》.丁香医生.2017-10-31

[2]《生姜当中的黄樟素可致癌》.杭州同济医院内科肝病.2018-09-30

[3]《生姜功效虽多，禁止转载