1. 西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌。好搭吃红薯加点椰子油，英国营养

　　4. 绿茶+柠檬=护心减压。专家总结绿茶富含有益心脏健康的舌尖上多酚类抗氧化剂儿茶酚，红薯富含胡萝卜素，好搭红薯与椰子油搭配食用，英国营养心脏更健康。专家总结苹果、舌尖上这些食物一起食用有助于改善心血管功能，好搭鳄梨等食物中所含的英国营养健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素，维生素C还有助于保持大脑充足的专家总结血流量，香蕉中的舌尖上碳水化合物可快速提供能量，使其更有效地预防癌症。护心效果更好。可使皮肤光洁。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。柠檬中丰富的维生素C可提升儿茶酚的作用，

　　5. 鸡蛋+香蕉=能量。而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。可提高人体对胡萝卜素的吸收效率。

　　3. 树莓/苹果+巧克力=保护心血管。

　　2. 红薯+椰子油=护肤。缓解压力。西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素。黑莓和巧克力都含有黄酮类化合物，有益头发和皮肤健康。

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