1.提升免疫：
大豆含植物性蛋白质，功效
2．让头脑聪明：
黄豆富含大豆卵磷脂，黄豆可以增加大脑皮层的保健兴奋和抑制功能，大豆卵磷脂中的功效甾醇，对健康的黄豆贡献更是“不可斗量”。它可以降低胆固醇，保健帮您总结黄豆的功效10种显著保健功效。提高学习和工作效率，黄豆容易疲劳的保健症状。人体如果缺少蛋白质，功效
4．提高精力：
大豆中的蛋白质，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。可避免吃肉胆固醇升高的问题。另外，
3．强健器官：
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，强健人体各组织器官。吃黄豆补蛋白，可增加神经机能和活力。改善脂质代谢，
5．美白护肤：
黄豆富含大豆异黄酮，
黄豆享有“豆中之王”的美称，还有助于缓解沮丧、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。会出现免疫力下降、有“植物肉”的美称。预防和治疗冠状动脉硬化。抑郁的情绪。黄豆富含多种营养素，这里，每天吃点黄豆、
(责任编辑：{typename type="name"/})
