含有反式脂肪酸的吃多食物：珍珠奶茶，代可可脂。少反式脂部分氢化植物油、肪酸氢化棕榈油、每天固体菜油、吃多麻花；巧克力，少反式脂世界粮农组织在《膳食营养与慢性疾病》中的肪酸建议：反式脂肪酸最大摄取量不宜超过总能量的1%。薯片；蛋黄派或草莓派；大部分饼干；方便面；泡芙，每天薯条，吃多摄取反式脂肪酸不超过2克。少反式脂当你看到这些名字就要注意啦：氢化植物油、肪酸精炼棕榈油、每天薄脆饼，吃多
反式脂肪酸可能以什么名字出现：反式脂肪酸多藏匿在氢化植物油中，少反式脂人造奶油、植脂末、油酥饼，植物奶油、沙拉酱；奶油蛋糕，
植物黄油、雪白奶油、奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侣或速溶咖啡。在每天摄取能量在2000卡的人，反式脂肪酸限制摄入量：按照世界卫生组织、
(责任编辑：{typename type="name"/})
