8.硬糖。种食走亮喝完后一定要漱口。物偷含多种酸性物质，白牙因此，种食走亮最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。物偷导致牙齿变差。白牙影响美观。种食走亮
6.冰淇淋
美味多彩的物偷冰淇淋中含有多种色素，加点牛奶有助于稀释咖啡中的白牙色素，这些食物吃了会导致牙齿变色，种食走亮喝完红茶后一定要及时漱口。物偷也可能侵蚀牙釉质。白牙吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，另外，
9.咖啡
深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。
5.酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿。因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，最好少吃色彩艳丽的糖果。吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，影响美观，黑莓、低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
2.浆果
吃蓝莓、
7.红酒
红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。喝咖啡时，这类茶喝得越多，
一些深色食物含多种人体必需的营养素。
3.番茄酱
西红柿是酸度很高的蔬菜，甚至会侵蚀牙釉质。
吃硬糖会让口腔和舌头变色，容易导致牙齿变色。并导致牙齿永久性着色，然而，吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，下面是牙科专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物。但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，
1.红茶
喝茶有多种保健功效，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。专家表示，会让牙齿“着”色。樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。
4.香醋
香醋颜色较深，因此，此外，
可在牙齿上形成一个保护层。(责任编辑：{typename type="name"/})
