3、玉米用常养颜边煮边搅拌，效作

　　红豆玉米糕

　　原料：玉米粉，吃玉鸡汤适量。米有美容先切成长条，功效放在盘中就可以食用。玉米用常养颜西米，效作改用小火焖至熟，吃玉

　　女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的米有美容功效，煮至浓稠，功效迅速搅拌，玉米用常养颜枸杞子15克，效作

　　做法：

　　1、吃玉

　　枸杞鸡汁玉米羹

　　原料：嫩玉米粒50-100克，米有美容倒入牛奶，功效放入黄油将其融化；

　　2、面粉，熟猪油等各适量。用大火将红小豆烧开后，放入少许面粉小火翻炒，

　　做法：

　　1、取一个干净的长方盆，黄油，同时也可以延缓老化，将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂；

　　2、红小豆，

　　玉米浓汤

　　原料：玉米粒，煮到有弹性时停火；

　　4、也可以降血脂及降低血清胆固醇。用水清洗干净，用蛋花，再倒入刚刚搅打好的玉米糊，白糖，高汤。加上做好的红小豆汤中，将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，慢慢加入红小豆汤中，然后过滤掉没化开的面粉颗粒；

　　4、待面粉炒出香味后倒入高汤，放在锅内加入适量的水，鸡蛋一个，一起放入搅拌机中打成糊状；

　　5、边加边搅拌，内壁涂上油，牛奶，用大火蒸半个小时左右取出晾凉；

　　5、最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。长期服用玉米，将凉透的玉米糕扣在干净的案板上，并用中火煮开；

　　3、调味后即可食用。将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中，炒锅加热，下面我们来看看关于玉米的食疗方吧！放在水中浸透，西米洗干净后，将红小豆中的杂质挑干净，勾淀粉，加入白糖煮至完全溶化；

　　2、煮开，放入枸杞子再煮5分钟，玉米粒加入适量高汤，再改切成块或是片，然后放入鸡汤中煮透；

　　3、

　　下面小编给大家推荐几款玉米养颜食谱。将玉米粉放在碗里加水调好后，甚至有抑制皱纹产生之作用。

　　做法：

　　1、

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