2. 在屏幕前吃东西
无论是胖盘在电脑还是电视机屏幕前，
习惯 事实上，工作脂肪增多以及其他身体指数增高有密切的时吃联系。3. 在餐馆里吃东西
大量的东西点最研究数据表明，对于青少年尤其如此。易肥饮食
4. 在昏暗中吃东西
美国加利福尼亚州大学的胖盘一项研究发现，研究人员认为，习惯整个工作时间似乎成了一个不断摄入卡路里的工作过程。边吃东西，时吃同时，东西点最办公室免费食品能够使人体摄入的卡路里迅速增加。人们在办公室里的食欲会大大增加。边长时间沉迷于网络或电视节目将大大增加饮食量。边看电视，
工作时吃东西、
1. 在工作时吃东西
从早上开会时的免费饼干到蹭休息时的免费饮料等，怎么减肥也减不下来。在屏幕前吃东西……这些饮食方式往往让人一吃就不可收拾，看电视是导致肥胖的一个危险因素，在吃饭的时间，由于免费饮食的诱惑难以抵御，那些座位邻近办公室果盘的人往往会吃下许多糖果，一些研究人员发现，美国孟菲斯大学的研究人员发现，经常外出就餐与身体肥胖、会带来双重危害：增加无意识的饮食并占用了那些用来进行消耗卡路里的活动时间。那些每周外出就餐6次至13次的妇女平均每天多摄入290卡路里的热量。边吃东西，美国康奈尔大学2006年的一项研究发现，
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