含糖少，花生经常当作解馋的多脂充饥食品。如果随意吃，抗凝但含有较多的类人脂肪，血脂的不宜增高。

　　花生和瓜子味道鲜美，花生别把养生茶喝成“毒茶”

蔬菜有农药 三类菜不易被污染

揭秘水果养颜偏方的多脂8个大骗局

吃哪几类食物会使你“早衰”

属于高热量食品，抗凝不按照饮食交换份方法减去相应的类人主食量或者进食过多，都会导致血糖、不宜虽然花生和瓜子含糖量低，花生

最受欢迎饮食热文女人的多脂养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌

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