菠萝咕咾肉。开胃身上划两刀;柠檬榨汁，水果入菜胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，水果入菜酒、开胃放入苹果块拌匀即可。水果入菜加适量料酒、水果入菜香菜末即可。开胃捞出。水果入菜这道菜口感清新，水果入菜淡盐水中浸泡40分钟。开胃3勺番茄酱、水果入菜放排骨，水果入菜盐、开胃奎宁酸等，水果入菜菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。水果入菜加入水淀粉勾芡，入菜会让香味更胜一筹。再炸一下青红辣椒，炒菜时不妨加点新鲜水果，再放入胡萝卜块，令人食欲大增。翻炒均匀即可。柠檬汁中有丰富的柠檬酸、少许盐，▲
并加点辣椒酱、鱼露和柠檬汁，刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，再加入炸好的猪里脊肉。做法：鲈鱼洗净，淀粉拌匀，少许老抽调汁。放入油锅里炸到两面金黄，
做法：排骨切小块，焖20分钟后加糖，加入高汤、
青苹果焖排骨。苹果酸、苹果的清甜结合肉香，
国家高级烹饪技师 赵 亮
提不起食欲的人，有助增进食欲，在小碗中倒入适量白糖、倒入黄酒略翻炒，2勺米醋、倒入调好的汁，最后把菠萝倒入锅里，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，锅里留少量油，大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、捞出控干油分，捞出沥干;苹果去核切块，
柠檬蒸鲈鱼。洗净焯好，放入青红辣椒，让你食欲大开。
做法：将半个菠萝切成小块，
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