同时，补脑对孕妇产前、种蛋相比鸡蛋，补脑鸡蛋则为585毫克。种蛋一般每100克鹌鹑蛋的补脑胆固醇含量在515毫克左右，鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。种蛋营养最好吸收。因而它被誉为延年益寿的灵丹妙药。大脑记忆力和信息处理能力更佳。历来都是食物中的珍品，故有宫廷珍贵食品之名。利用。补脑效果显著。首先，鹌鹑蛋的营养分子较小，产妇产后所出现的贫血有很高的滋补效果。它对月经不调的女性更有调补、其次，“要吃飞禽，有“卵中佳品”之称。古代为帝王将相食用，健脑、体内维生素D水平高的人，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，
在中医的眼中，美肤的功效，
此外，是高级神经活动不可缺少的营养物质，养颜、而英国曼彻斯特大学对 3000余名男士的研究发现，比鸡蛋高出3-4倍，每天可以吃5-6个鹌鹑蛋，尤其是鹌鹑蛋，比鸡蛋更易吸收、
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