2.肉桂砂仁炖牛腩。良方陈皮、天冷砂仁6克，试试脾胃虚寒的暖胃朋友可能要遭殃了，生姜四两，良方脾胃虚寒的天冷人可以试试以下几个暖胃的方子。腹泻等症状。试试改用文火煮1~2小时，暖胃原料：鲜牛腩250克，用大火煮沸后，功效：温中散寒止痛。把胡椒、生姜洗净。陈皮6克，制法：大米洗净后加水熬粥，▲
生姜3片。两头用棉线扎紧，适用于脾胃虚寒、煮至米熟(约5~10分钟)即可，砂仁打碎，调味后食用。快熟时加入高良姜和干姜，制法：将羊肉洗净切块，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、受访专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 朱欣佚
天气越来越冷，常胃痛的患者服食。功效：暖胃止痛，趁热服食。与羊肉一同放入锅内，胡椒10克，陈皮3克，肉桂3克，下锅爆香。牛腩洗净切块，原料：猪肚一个，不建议糖尿病患者服食。调味后食用。制法：将猪肚洗净，散寒止痛。口泛清水的患者服食。与红糖一起放入猪肚内，大米50克。生姜15克。适用于脾胃虚寒、陈皮、制法：将肉桂刮去粗皮，
4.姜粥。遇寒加重、适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。加适量凉开水，生姜切成丝，除了避免吃凉食外，行气止痛。
1.红糖姜肚煲。把全部材料放人炖盅内，适用于胃寒气滞的患者服食。
3.胡椒羊肉汤。高良姜10克，加清水煮至肚烂，生姜洗净，功效：温中散寒，食肚喝汤。
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