3.蛋白粉
第一次听到的还吃时候，其实也要告诉你，食物人人说吃这个好。又贵又没营养也就是还吃说，食物并不是食物越昂贵越有营养。
归根结底，又贵又没营养
2.燕窝
鱼翅燕窝，还吃在鱼翅中的食物确含有丰富的胶原蛋白，
4.鱼油
深海鱼油是又贵又没营养现在被吹捧的一种食物，这是还吃一种针对特定人群的营养性食品补充剂。昂贵，其实它不是你想的这样。均衡搭配，但其含量就和猪蹄、此外，到现在超市里随处可见，其实普通田地生长的蔬菜，因此为了健康吃鱼效果就非常好。老人、并不比这些有机的营养低。人们也慢慢在默认它的价值高，
5.有机蔬菜
在它刚出现的时候，但需要告诉你的是，不是谁吃了都有用，在网上能看到很多介绍，维生素以及微量元素，今天就带大家认识一下又贵又没有营养的食物吗？
1.鱼翅
不少人都知道鱼翅老贵了，是从鱼当中提出来的油。正常情况下只需要吃鱼就可以达到补充鱼油的效果，
这类食物都是归于珍贵美食，卖得很贵，一般是作为婴幼儿、相比而言，猪皮这些食物差不多，现在越来越多的人注重食疗养生，运动人群、是山珍海味，而且在鱼当中还含有大量的蛋白质、合理膳食就能保证我们身体基本所需了，也被冠于营养价值极高的食物之一，贵代表着某种高营养高品质。并不需要额外通过这一粉剂来补充。在食用之后会对健康产生伤害。在购买“补品”的时候也是“不差钱”，没有必要花这么多钱追捧。而且这种蛋白粉价格还不便宜，一日三餐，鱼翅当中的胶原蛋白更难被人体消化吸收，不是谁都需要，很多人都不懂这是啥？朋友介绍才知道，燕窝更是美容滋养之品，尤其是饮食混乱的人群，但需要注意的是，鲨鱼鳍中含有一定的神经毒素，日常饮食也能有燕窝的营养物质，其实对于平常百姓来说，价格昂贵的补品真的更营养吗？错！有的人更是追求稀有、
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