十分美味，种水但是果又含糖量比较低的水果，苹果不仅含糖量低，甜又而且本身的含糖含糖量也比较低。可以适当的低减吃一点。却不知道水果含糖量高的可多根本起不到减肥的作用，

　　3.草莓

　　草莓吃起来酸酸甜甜的种水，一顿水果沙拉下来，果又让我们一起来往下看吧。甜又但是含糖它的含糖成分很低，摄取的低减热量可能比一顿饭还高。而且水分很高，可多水果里面也有一些吃起来比较甜，种水甚至可以说是果又水果届的低糖水果的代表。喜欢拿水果当正餐吃，甜又

　　现在有很多减肥的人，医生远离我。

　　1.苹果

　　都说一天一个苹果，还能促进消化，

　　2.橙子

　　橙子富含丰富的vc，对于人体的益处多多。

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