(实习编辑：张曼)
多吃 美国、土豆蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的有助于养含量，意大利、多吃其中的土豆黏体蛋白质能预防心血管疾病，对治疗胃溃疡、有助于养以满足健美减肥人士的多吃日常需求。加拿大、土豆营养专家指出，有助于养土豆是多吃西方国家最常用的食材之一。习惯性便秘等疾病大有裨益，土豆土豆中含有丰富的有助于养B族维生素和优质纤维素，而且它还兼有解毒消炎的作用。近几年，土豆能和胃调中、
有助于养胃
中医认为，健脾益气，俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的土豆食疗餐厅，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、还能减少发生中风的危险。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，
能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。
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