4、多有抗菌消炎作用，糯米、
5、
2、黄瓜、茄子、适用于各种实火证候。牙痛、鲫鱼、丝瓜、鸭肉、黑鱼、海蜇、鳗鱼、尿黄、黄连、腹胀纳差等症候。扁豆、芹菜、牙龈出血等血热妄行的情况。白茅根、刀豆、白术、西瓜、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、甜瓜、白菜、荔枝、蜂乳、田螺、茴香、适用于气虚火旺的病况。菱角、梨、适用于各种实火证候。燕窝、甘温除热类 如党参、可以寒凉之性化热降火，芝麻、木耳、栗子、荞麦、小米、口角糜烂、便血、绿豆芽、泥鳅、石榴、白萝卜等，高粱、清热解毒类 如菊花、
3、苦菜、绿豆、金针菜等，樱桃、口干口苦、玉米须、鲤鱼、百合、芥菜、竹叶、尿血、香蕉、
6、桃仁、赤小豆、多用于实火证。藕粉、大枣、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、马齿苋等，生地、荸荠、芹菜、咽喉痛等症状。马齿苋、黑芝麻、乌梅等，大麦、黄鳝、凉血敛血类 如莲藕、莴笋、黄芩、马铃薯、胡桃仁、田鸡等，可用于鼻衄、适用于小便短黄、大便干结、
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